排骨和什么炖最有营养” 的相关文章

  • 营养美味:熏笋炖排骨
    2018-06-13
     原料:熏笋、排骨、胡椒粉、料酒、酱油、盐、鸡精、葱段、姜片、大料、红辣椒做法:更多详情请查看原帖1.将熏笋用清水简单的洗一下,再用淘米水泡发,然后用刷子刷洗干净,放到高压锅里蒸半小时,笋切成大块备用;2.将排骨放入锅中加凉水烧开,用勺子将…… 查看全文>>
  • 吃货指南:青榄石斛炖排骨清热滋阴利咽化痰
    2018-06-13
    推荐:广东省中医院临床营养科 主要功效:清热滋阴、利咽化痰 推荐人群:一般人群均可,亦可作为秋季养生药膳,高尿酸人群不宜过多食用。 材料:青榄8个、石斛15g(鲜品加倍)、排骨500g、生姜适量(3-4人量)。 烹调方法:青榄清洗干净,可…… 查看全文>>
  • 女性10大最佳营养食物 红米炖排骨不错
    2018-06-13
    1、红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷,维生素A、B群,则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病;又能有效舒缓疲劳、精神不…… 查看全文>>
  • 体内湿气重吃什么食物好?这些食谱去湿效果不错
    2018-06-13
    体内湿气重的危害很大,会让人产生疲惫感,没有精神,食欲也不好,湿气重还会导致身体发胖,在日常饮食中很多食物都可以调节体内湿气,大家可以尝试一下这些食谱。 吃什么可以减少体内的湿气? 排骨山药汤 把山药洗净后切成小块备用,排骨也切成小块再用…… 查看全文>>
  • 粤味猪肠粉一【豉汁排骨蒸肠粉】
    2018-06-13
    广东肠粉是米制品,味道与河粉相似,却卷成猪肠子的样子,所以又称猪肠粉。传说这个名字还是乾隆老爷子起的呢,当年他南下粤西,尝到肠粉,对其赞不绝口,并兴起说:“这米粉有点像猪肠子!”其实,肠粉在我们生活最中是最平常不过的食物了,却也是许多人百吃…… 查看全文>>
  • 滋补又好吃的经典家常菜——山药炖排骨
    2018-06-13
    山药富含对人体有益的微量元素,具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。山药中还含有丰富的胆碱和卵磷脂,有助于提高人的大脑的记忆力。山药营养丰富,具有增强神经细胞活性,补心气、安心神、治健忘、养心益智,增强记忆功能。配上排骨炖,滋补又好吃。。。。…… 查看全文>>
  • 排骨怎么做最好吃?大秀厨艺的时刻到了!
    2018-06-13
    最喜欢的就是排骨上有大块的肉肉,一口咬下去,连皮带肉都下来了,只剩下一根干干净净的骨头,这样吃才最过瘾!【普洱茶炖排骨】主料:肋排(500g)调料:普洱茶(5g)、油(2汤匙)、葱(适量)、姜(适量)、八角(1个)、冰糖(2块)、盐(1茶匙…… 查看全文>>
  • 排骨炖土豆豆角怎么做好吃
    2018-06-13
    排骨炖土豆豆角是一道家常菜肴,主要材料为猪肋排、土豆、豆角。三种食材搭配在一起烹制的菜肴口味咸鲜、营养丰富非常受大众喜爱。排骨炖土豆豆角食材介绍排骨适量,土豆适量,豆角适量,葱适量,姜适量,蒜适量,八角适量,花椒适量,山楂适量,花生油适量,…… 查看全文>>
  • 银耳炖排骨好吃又有益(图)
    2018-06-13
    文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 张秋霞别以为银耳只作糖水服用,在日常生活中,银耳可炖猪蹄、排骨、鸡、鸭荤肉,更是别有一番风味。这样即可以享受美食,又能滋补身体,一举两得!据广州中医院大学第一附属医院内科刘友章教授介绍,银耳又称白木耳,质量上…… 查看全文>>
  • 重庆人在家可以做的16种美味排骨
    2018-06-13
    ?排骨想要做的美味下饭,无非是烧、蒸、炖三种方法,但要想做出适合自己的口味还得看排骨与什么搭配。排骨和蔬菜,水果,酱菜搭配无论是红烧,还是蒸炖,都是下饭的美味。但常吃一种就会觉得不好吃了,下面这16种排骨的做法,让你这一年不停的换味,再也离…… 查看全文>>
  • 营养师给自己孩子吃什么?每周一次炖排骨
    2018-06-08
    原标题:营养师给自己孩子吃什么?每周一次炖排骨 我家孩子虽然经常吃肉,但是并不胖,而且肌肉比较结实。肉类是优质蛋白质主要来源,是青春期孩子不可缺少的促生长的食物,所以,青春期孩子最好每周保证5~7次的肉类摄入。我给他的肉类安排是:每周1次…… 查看全文>>

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